вверхВверх
Статей: 63
Категория: Другое Как перестать есть сладости?

Согласитесь, ограничить употребление сладостей довольно сложно, ведь часто люди становятся зависимыми от сладкого, так же как курильщики зависят от никотина. Также вкус сладкого является своего рода антидепрессантом, он дает ощущение счастья, удовлетворения, радости и спокойствия. Однако этот ложный флер достаточно быстро исчезает, а вот нарушенный обм

Категория: Психология  Расставайтесь красиво

Частенько бывает так, что между мужчиной и женщиной пробегает «черная кошка» и далее жить совсем невозможно. Счастья не получается, тянуть лямку дальше не хочется, да и нет сил. Как бы вы ни насолили друг другу, а расставаться все равно придется с болью.

Категория: Другое Манго – дар тропиков

В Европе, в которой о манго стало известно благодаря походам великого полководца Александра Македонского, данный плод всегда был деликатесом. Его мякоть, которая чаще всего бывает очень сладкой, может обладать различными вкусовыми оттенками: дынным, бананово-лимонным, сосново-персиковым, однако несмотря на это, в этом фрукте всегда присутствует удивите

Категория: Другое Правильный завтрак

Успешный день начинается с хорошего завтрака. По утрам в вашей крови самое максимально возможное содержание глюкозы. Кровь насыщена сахаром – вам не хочется полноценно завтракать, и в итоге вы вовсе не едите или перекусываете что-то. Сок и тосты, мюсли и молоко – скудная еда, но сначала вам кажется, что этого достаточно. Но через полтора часа вы почему

Категория: Другое Как питаться, чтобы не набрать вес?

Если вы решили сесть на диету, которая должна помочь вам похудеть, то это совершенно не значит, что о своих любимых блюдах вы должны забыть раз и навсегда. Важно лишь уметь придерживаться нужных пропорций в рационе на каждый день. Вот несколько простых советов о том, сколько порций различных типов продуктов вы должны употреблять в течение дня, чтобы ор

Категория: Другое Тренировка дома

Каждая уважающая себя женщина должна держать в памяти нижеприведенный комплекс упражнений, которые можно проделывать в домашних условиях. Эти упражнения позволяют накачать главные группы мышц за короткий отрывок времени. Подобный комплекс упражнений займет у вас не более двадцати минут, однако вам понадобятся гантели.

Категория: Другое Бег для похудения

В настоящее время уже ни для кого не секрет, как полезен бег, впрочем, как и другие разновидности физических упражнений. Они важны для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, сохранять красивую, стройную фигуру. Считается, что наиболее результативным способом похудеть является бег.

Категория: Другое Как накачать икроножные мышцы?

Ни для кого не секрет, что каждая девушка хочет иметь длинные стройные ноги – и это нормально. В сущности, это совсем не сложное дело – накачать икроножные мышцы, если вы, конечно, будете следовать рекомендациям специалистов и выполнять несложные упражнения. Вы должны постоянно держать в голове, что залогом красивой фигуры является здоровое и сбалансир

4 5 6 7